Pendahuluan Seni bela diri telah lama menjadi bagian dari kebudayaan manusia di berbagai belahan dunia, mulai dari pencak silat di Indonesia, karate dan judo dari Jepang, hingga muay thai dari Thailand. Di era modern ini, latihan seni bela diri tidak lagi dipandang semata-mata sebagai sarana untuk bertarung atau membela diri…
